Il gomito del Padelista

L’epicondilite o lesione del gomito del tennista è un’infiammazione dei tendini che si inseriscono in particolare sull’epicondilo laterale, provocando un dolore acuto nella zona esterna, specialmente quando facciamo il movimento di chiudere la mano o per afferrare qualcosa. Questa lesione si presenta quando eseguiamo un colpo in modo sbagliato: in concreto, i colpi che sollecitano […]

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gennaio 24th, 2017

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Epicondilite. Mito o realtà?

Roma, 6 novembre 2016 – Il suffisso ‘ite’, è noto, indica l’infiammazione dell’organo o del tessuto cui il termine stesso si riferisce: nel caso della tanto (ab)usata parola “epicondilite” significa l’infiammazione dei tendini che si inseriscono sul gomito, in dettaglio sull’epicondilo laterale. Vero, sì, ma in parte. Con le ultime evidenze scientifiche, invece, «si è […]

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Ci vuole un fisico da Padel

Fabio Inka padel italia

Come in tutti gli sport, anche nel Padel la preparazione atletica è diventata fondamentale non solo per migliorare la propria perfomance – e avere, dunque, più possibilità di vincere, – ma anche per non farsi male, riducendo quindi il rischio di infortuni a livello muscolare o articolare. «La particolarità del padel risiede nel fatto di […]

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